baiyifashion_wretch

"感覺"，本來就是保護身體的自然機制。

感覺冷要穿衣，感覺熱到可以開冷氣；
感覺餓了要記得吃，感覺飽了要甘願停；
感覺痛，感覺癢，感覺......

保養的第一要事，就是"憑感覺"!

這件事說簡單但也有點難，為什麼呢？！　

就讓我來問妳，

此時此刻，妳的臉感覺起來如何呢？！

不要回答我，妳的皮膚是油性還是乾性。也不用去照鏡子看皺紋有幾條。

就是去感覺，用整張臉的毛細孔去感覺。

此刻的我感覺臉上的肌膚很飽滿（因為剛洗完澡敷完面膜啦！）
摸起來順順的。但不到股溜股溜。
鼻頭有一點點油，眼皮緊緊的。（因為昨天熬夜而且還熬夜ing）

自我診斷－－－＞該去睡了～～呵

每天早上我也會這樣問自己，洗臉的時候會依出油狀況決定要洗一次或兩次。
上完化妝水，也是憑感覺來看是不是要加保濕精華。
敷面膜更是看心情而定了...

雖然,我們大致上可以把膚質分成幾類:油性、中性、乾性、敏感、過敏、混合
可是我們親愛的身體，可不一定天天月月都乖乖的在某一類。
當然會隨著季節、環境、飲食甚至心情而有所改變。

最簡單的例子就是出國的時候，大環境的改變。
一個被濕疹困擾多年的朋友，在英國遊學的期間，濕疹的問題就改善許多。
而我在美國卻是要天天全身擦厚厚的乳液，肌膚才會有"原本在台灣的感覺"。
我都覺得我不是在保養，是保命吧！？

如果朋友不用感覺，還執意的要繼續吃（擦）藥，豈不是太浪費英國天氣給他的禮物?!

平常，我們的肌膚其實也都這樣自己在調整著，改變著。只是比較些微，沒那麼明顯。

或許眼睛看不到，但並不表示我們感覺不到！！

（所以更明顯的，皮膚有刺痛的感覺，癢的感覺，用看的就看得出紅斑荳荳...那就是皮膚在求救了。
請立刻停止使用任何產品！！）

挑選保養品也是要憑感覺的！

雖然身為造型師，愛漂亮，但我有很長一段時間都是沒有好好保養的。
原因是我很不喜歡臉上黏黏的感覺。
好幾次，只是擦了化妝水，看一下電視就受不了到一定要再去洗一次臉把化妝水洗掉。

這樣的結果是，臉變得更乾了。

而乾性的肌膚一定會被推薦要擦"保濕"的化妝水，所以不管是多有名多好用的專櫃排行榜第一名化妝水，
還是逃不開被我洗掉的命運。

終於我決定要相信自己的感覺。

去那種開在夜市裡的彩妝店（但仍是有品牌，安全檢驗過的。不是路邊攤喔！！），每一瓶都給他在手上試試看。

試黏度－－－有一點點黏的就不要！
試香味－－－太搶鏡頭的香味不要！！
試感覺－－－不能有一點酒精的刺，或是什麼抗老化的緊緻感，收斂毛孔的...

全都不要！！

最後我買了一瓶，店員說是給"國中生用的化妝水"。

果然，它是我有史以來，第一次用到完的化妝水！！

我相信店員說的，它的成分不足以保養我的年齡該補充的營養。
但問題是，夠營養的都被我洗光光了，至少這一點點的成份能夠讓我的肌膚開始去習慣保養這件事。

從那罐國中生的化妝水後，我就一直照著這憑感覺的方法在買保養品。每一罐都能舒服的用完。
其中還是一兩次買到超過我需要的產品（因為不能試用），不過我通常就先拿來保養胸口
（我連脖子都不給黏，所以再往下試）
不然就是先擺著，等正在使用的產品用完了，再試一次看看！

我的肌膚就這樣，被我天天訓練，現在已經可以使用"保濕型"且符合我年齡的化妝水了。

並不是說專櫃小姐的推薦都不好，只是，他可能了解膚質、了解成分，但...但...但他不了解我啊!!

每次我說要不黏的，試用過還是黏。

他們會說"不會吧!!這已經是清爽的乳液了，怎麼會黏...這罐賣得很好ㄟ..."

通常我會禮貌性說謝謝再看看，但內心在大喊"管你賣多好!我覺得黏~ 就 ~ 是 ~ 黏 ~~~~"

所以，強烈的建議大家，先搞清楚自己的需求和感覺，再參考專櫃小姐的意見。

我的皮膚問題裡，最嚴重的算是毛孔。但是因為我又敏感，所以只要有收斂效果的我都不舒服。
試到後來，最好的方式是好好的洗臉，然後擦一種軟化角質的玫瑰水。
這樣，毛孔的確有比較乾淨且小，化妝水就不需要去解決毛孔問題。

我想提醒的是，皮膚的問題除了先天的條件因素，常常是反應我們生活、飲食的習慣。（不熬夜毛孔就小一半了啦...我知）
所以解決的辦法也當然要考慮到"習慣""喜好""感覺"這些事。
而這些事只有自己最清楚的呀～～

選自己真正喜歡的保養品，用自己喜歡的方式保養。這樣才是最有效的呀！！

幾個重要小建議：

＊簡單的成分

越簡單的成分，皮膚的負擔越少。而且一定要提醒你，肌膚也會上癮。
如果你總是給他超級營養的東西，或是一樣的東西，哪天換了產品肌膚會大大的抗議！

所以不要用過好的就再也不換（因為肌膚的情況可能已經變了！），也不需要迷信於功能超強的產品。

＊不能試用的時候

可以參考一下這個品牌的形象。例如有些品牌強調"天然"，有的喜歡研發"更科技的滲透方式"，有的主打"某些成分、效果"...
如果不了解品牌，包裝有時候也說了很多事。
顏色鮮豔的包妝通常比較有流行性(可能會主打某些最近具有話題的成分)。
素色，甚至無色的包裝大部分強調天然。
上市多年，看起來很老套甚至有點俗的包裝，有時候值得一試。表示他東西好，不需要靠外表行銷。

當然，這些只是經驗上的分享。買回去了不適合是常有的，千萬不要因為捨不得丟而勉強使用！！
我們只有這寶貴的一張臉呀！！

＊多喝水

最有用的保養！！
我也曾經是個完全不喝水的人，因為沒味道不好喝！
但是不喝水，每天擦１０次高級保濕絕對還是乾。而且多喝水可以排毒，減少荳荳粉刺和毛孔髒東西。

我對付自己的辦法是，每天起床規定自己喝兩大杯水。（這樣就不會忘記要喝。）
我助理的方式是每天帶著一大壺水，規定自己要喝完。

總之都是定時定量。

久了之後身體就會習慣要喝水，想忘也忘不掉了！！

＊好好洗臉

洗臉的水溫一直眾說紛紜。我個人使用的方式是溫水洗一次，冷水洗一次。
好處是這樣不管冬天夏天都可以洗得舒服.
當然多溫多冷就是憑感覺，開心就好。
一定要起了泡泡再洗，沖水至至少少要沖個１０次。

＊常洗手

如果手是髒的，保養說再多都沒用啊！！

＊運動

這點我還在努力進行中。
方式是挑一個自己喜歡的運動，一種可以持續的辦法，一段可以接受的時間。

我挑的是太極瑜珈，有延展也有訓練肌耐力，會流大汗。
持續的辦法是上課，挑對老師很重要！！
時間，每週一小時......(心虛啊心虛啊心虛,,,這樣還敢叫有運動...)

不過這是我試過最久的一次了說...
我其實更愛游泳，但是冬天一到就中斷（我不愛室內溫水）。

雖然心虛，但是先簡單一點培養習慣，再漸漸加強。＜－－－老招！很好用！！

＊自己的力量

保養最重要的還是"自己想要保養""自己喜歡保養"...

其實化妝水有百分之70是水。讓肌膚變好的除了那一咪咪神奇的成分，最主要的是，

每天都花一點時間好好跟自己相處！好好觀察自己些微的改變！！

"習慣"是一件很奇妙的事情。

總是默默的養成，但成了之後就很難改變。

千千萬萬不要不知不覺，養成了只會聽專櫃小姐建議，聽電視說好用就買，看別人用就用的習慣。

反而，從保養開始，訓練自己"憑感覺"的習慣，"相信自己"的習慣，"傾聽自己"的習慣，"嘗試，不怕失敗"的習慣。

那麼變美的一定不只是我們的臉呀！！